レッド・デッド・リデンプションII(RDR2)を購入してからすぐに設定して欲しい事

発売日からRDR2をプレイしているが、冒頭から誰が誰に喋っているのか、まったくわからなくて混乱状態のままでChapter2まで進んでしまって、落ち着いて「設定」を隅々まで見てみると「話者の名前を表示」という項目があることに気づいた。

最初からONにしておいて欲しかった…

時すでに遅し…

結局、ムカついたので最初からやり直す事にした。

とにかくRDR2はゲームを開始したら

「optionsボタン」→「設定」→「ディスプレイ」→上から12番目にある「話者の名前を表示」をON

にすることをオススメする。

 

絶対、すぐに設定してほしい。

✖️ボタンが決定ボタンなのが気に入らない人が多いみたいだが、そんな事より重要だと思う。

以上。

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スパロボBX17話みんなの心をひとつにしろ!

主人公とライジンオーが主役のステージ。

ライジンオーに乗る小学生たちの仲直りと主人公のヒロインの戦闘参加への葛藤が題名の意味だろう。

インターミッションで騎士ガンダムが「ますこっときゃら」となって市民と触れ合うのがいい。

シェリルの意識はいつ戻るのか。。。

後は元ネタがわからないのだが、脳量子波に反応する敵が最初にでてきたのでダブルオー関係の敵なのだろう。

ヒムルカと落下したUFO乗組員のウーズベンの関係もいまのところ謎。

 

戦闘は左に初期配置の敵、その後下方からライジンオー関係の敵の増援、しばらくしたら上方から主人公関係の敵の増援。例によってガオガイガーダンバインで無双してしまった。他のレベル上げをしたかったが、上方に残っていたのが2人だけだったから反撃で無双してしまい…しょうがない。

主人公機と融合したユキのボイスが可愛い。

ファルセイバーの新テーマがカッコいい。

同時にファルセイバーの新武器も解放されてやっと近距離で戦える機体になりそうである。

ラストで地球外生命体の話がでて、フィニッシュ。

ドラクエ11のおともヨッチの設定方法について

「メニュー」→「さくせん」→「ヨッチ族を見る」→「おでかけヨッチの変更」→おでかけヨッチを決定→おともヨッチの設定→おともヨッチを決定。

 

以上。

おともヨッチだけを変更するという項目はないことに注意。

おでかけヨッチを設定したあとに、おともヨッチを設定できる。

 

 

スパロボBX第16話氷点下での再会

出撃できるユニットがやたらと少ないなと思っていたら、援軍でスターガオガイガーに換装されたりビッグボルフオッグやら超竜神やら撃龍神がボイスありで登場。

努力と応援をかけまくって、経験値稼ぎのステージであった。

ニーとかキーンとかのダンバイン勢がぜんぜんわからないのが辛い。

ドレイクの様子も戦闘終了後に戦闘マップ風にみせてくれるのが新しいと感じた。

マフェトン理論の2週間テストについて

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フィリップ・マフェトンの唯一の日本語本を購入した。

 

食べてはいけないもの

パン

麺類

まめ

果物

果汁

ミルク

ヨーグルト

もち

いも

菓子類

 

食べてもよいもの

野菜類

チーズ

豆腐

ナッツ

野菜ジュース(無糖)

 

とある。

 

ナチュラルボーンヒーローズには豆腐は食べてはいけないものだったはずだが…表記揺れか、筆者の伝聞違いなのか。

とりあえず、原著によってみることにする。

コンビニで買えるアーモンドについて

糖質制限の強い味方であるアーモンドを安く入手できるコンビニはどこなのか探してみた。

コストパフォーマンス最優先で、味の話はしないことにする。

 

セブンイレブン

素焼きアーモンド

375円/100g(3.75円/g)

製造者 東洋ナッツ食品・兵庫県神戸市

 

 ファミリーマート
食塩不使用 素焼きアーモンド
148円/48g(3.08円/g)
販売者 共立食品株式会社・東京都台東区

 

ローソン

植物油や食塩を使用せず香ばしくロースト 素焼きアーモンド

216円/40g(5.4円/g)

販売者 共立食品株式会社・東京都台東区

 

セブンイレブンは100gからしかなく、しかも単価が安くない。

ローソンに至っては販売者が同じファミリーマートよりも量も少なく単価も高いことがよくわかった。

アーモンドはファミリーマートで買うのが1番よさそうだ。(置いていないファミリーマートもあるので注意が必要である)

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マフェトン理論の具体的な食べてはいけない物リスト

果物
パン

じゃがいも
パスタ
はちみつ

豆腐
納豆
チップス
ビール
牛乳
ヨーグルト

以上。

情報ソースは「ナチュラル・ボーン・ヒーローズ」397p

 

マフェトン理論に言及しているブログは数多あれど、心拍の話と炭水化物:脂肪:たんぱく質の割合は4::3:3が望ましいという記述ばかりだったので、具体的に食べてはいけない物をここに記録しておく。

 

https://www.google.co.jp/amp/gamp.ameblo.jp/diet700/entry-11433689825.html

 

http://www.exeo-marathon.com/topics/maf.html

 

https://ja.m.wikipedia.org/wiki/マフェトン理論

 

http://rou5.biz/WhatsAging/pfc_balance.html

 

http://40genki.com/?p=2759

 

http://www.isono.biz/try/dr_maffetone.html

 

http://www.running-party.com/useful/maf.html

 

http://xn--u8jxb9ib9614bvp3chsxa8yppif.net/toushituseigen_blog_kr/toushituseigen_blog_k4_1_1.html